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      色々なダイエットスムージー
      最近、ダイエットスムージーがブームだということもあって、色々なダイエットスムージーが売られるようになってきました。
      アサイーやブルーベリー入りのベリーのダイエットスムージが1番人気があるみたいですが、私はやっぱり自分で作る、青野菜を一杯使ったヘルシーなビタミンとミネラルがたっぷり入ったダイエットスムージーが一番好きです。
      自分で作るダイエットスムージならば、変な添加物が入る心配もないし、ミネラルや酵素がそのまま体内に取り入れられるので、すごく美容にも健康にも良いんですよね。
      あ、勿論、美容や健康だけじゃなく、デトックス効果も高いそうです。
      ミネラルといえば卵も無視できないんですが、卵って卵酒やにんにく卵黄のサプリで摂るぐらいしかないからなあ。
       
      | - | 22:37 | - | - | - | ↑TOP
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        温かい料理
        最近、卵料理を作るのにハマっています。
        卵って色々とアレンジしやすいので、ついついあれこれ作ってしまいます。
        でも、にはコレステロールが沢山含まれているので、あまり沢山食べるのは良くないみたい。
        とはいってもオムレツとか好きなんですよねぇ。
        せめて、身体を冷やさないように、暖かい卵料理を作って冷え対策にしようと思っています。
        あ、でも、冷え対策ならば卵酒とかの方がいいのかな。
        | - | 22:35 | - | - | - | ↑TOP
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          オンラインは便利!
          去年の12月頃から始めたオンライン英会話ですが、途中でサボりつつも今も続けています。
          オンライン英会話だったらわざわざ学校に行かなくても自宅で英会話の勉強ができるから、手軽な分、続けやすいのかも。
          でも、私は遅い時間のオンライン英会話の授業を受けているため、だんだんと寝る時間が遅くなってしまって、体内時計がずれてしまっているのが悩みです。
          そろそろオンライン英会話にも慣れてきたし、ちょっと早い時間の授業をうけるようにしようかな。
          あまりにも体内時計がズレてしまうと、血液検査に異常が出てしまいそうで怖いんですよね。
          それに体内時計の狂いは、婦人科系や遅延型食物アレルギーのトラブルにも繋がると聞いたので、ちょっと怖くなっています。
           
          | - | 22:34 | - | - | - | ↑TOP
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            楽しみ!
            私が割と良く使う楽天のネットショップが、楽天バーゲンをやっていたので、普段は買えないような高いサプリメントを思い切って買ってみました。
            今回ネットショップで買ったのは、プエラリアのサプリメントです。
            美肌や美胸に効果があると言われているので、どのぐらいのもんかと気になっていたんですよね。
            値段が高いプエラリアサプリなので、ちゃんと高給なプエラリアミリフィカを使っているそうです。
            プエラリア 副作用の他にも大豆イソフラボンやコラーゲンなども入っているとか。豪華ですね!
            明後日ぐらいには商品が届くと思うので、届いたら早速飲んでみます。
            こういうものを気軽に買えるのも、ネットショップ 開業の良い点かもしれませんね〜。
            | - | 20:03 | - | - | - | ↑TOP
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              満足
               私は便秘解消と健康維持のために、デトックスティーを飲んでいます。
              私が飲んでいるデトックスティーは、めっちゃ飲みやすくてゴクゴク飲めます。
              最近ではお腹の調子も整ってきたようで、すっきり爽やかな日々を送れています。
              元々、デトックスティーは、まずい物が多いというイメージだったけど、私の飲んでいるデトックスティーは、すごく飲みやすいの。
              しかも、材料は天然のハーブだけしか使っていないっていうのもいいよねー。
              ちなみに飲み始めてから、生理痛が軽くなり、助かっています。
              最初に思っていた以上に効果があったので満足満足。
              | - | 19:16 | - | - | - | ↑TOP
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                高いよ!
                今、FXをしようかどうか迷っています。

                でも、私のようなFX初心者が初めて取引をする時は、 実際にお金をかけるのが怖いので、 なるべく少なく始めたいです。
                しかし今は、最低でも取引単位が1万通貨という業者が多いんだよね。
                1万通貨といえば米ドルであれば1万ドルだもん、安くないし。

                ぶっちゃけ、1ドル80円としても、80万円単位でしか取引ができないということだから、こりゃー高いよ!
                だけどまあFXにはレバレッジがあるし、 80万とは言っても80万円を満額用意しないといけないわけでないんだけど…。
                でも、それにしたって、最小の単位が80万ってのは無いよね!!!

                そんなわけで、FX 口座開設すらも迷っている状態なのでした。
                | - | 19:12 | - | - | - | ↑TOP
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                  衝動買い
                  レッグマジックサークルをネットショップ注文して、昨日着きました。はや!!!
                  組み立ては問題なく済みました。
                  工具も付いてるし、説明も丁寧にしてあるので私でも簡単でした。

                  で、早速使ってみました!
                  膝に無理のないように使ってみましたが、特にキツイ・・と感じることもなく、感想としては可もなく不可もなく、というところです。
                  今の私は。腕や脚などは比較的筋肉を維持していて締まっていますが、お腹が・・!
                  お腹は凄いです。救いようのないくらいぷよぷよしています。
                  こんなお腹でもビリーズブートキャンプをやるとすぐ効き、くびれが出てきます。
                  効果のあるダイエットをしたいのならば、やっぱりビリーズブートキャンプ 消費カロリーの方が良いのかもしれません。
                  でもまあ、今回はもっと気軽なレッグマジックサークルを…ってかんじです。

                  んが、昨日10分ほど使って今朝起きたら早速筋肉痛が・・!
                  案外良いのかも!!ッて感じ!
                  もう少しレッグマジックサークルを続けてみようと思っています。
                  | - | 19:09 | - | - | - | ↑TOP
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                    暑いよ…
                     注文していた浴衣が届きました!
                    フルオーダーなので、私のサイズにピッタリなのです。
                    花火大会が今から楽しみです!
                    とりあえず浴衣 暑さ対策だけはガッツリやっておかないとね。

                    でもその前に、太らないようにしないとね…。
                    夜は野菜以外たべないようにしますw
                    | - | 20:00 | - | - | - | ↑TOP
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                      はやい!
                       今日、おかんに付いて行って一緒に呉服屋に行ったら、もう浴衣の反物が…!
                      早すぎ!!まだゴールデンウィーク前なのに!(笑)

                      でも、呉服屋さんいわく、浴衣に限らず着物は仕立てるのに1ヶ月前後かかるから、早めに買っといて丁度いいんだとか。
                      確かにシーズンに入ったら混んじゃって仕立てが間に合わなくなりそうだなー。

                      そんなわけで、私はちゃっかり浴衣を注文しちゃいました(笑)
                      勿論、フルオーダー仕立てですよ!
                      | - | 17:13 | - | - | - | ↑TOP
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                        浴衣の着付け
                        浴衣の着付けの練習を始めました。
                        お祭りまでには着られるようになりたいなあ。
                        ぶっちゃけ、浴衣 暑いけれども、我慢して着られるようになりたい!
                        着付けの練習、がんばります。
                        | - | 20:32 | - | - | - | ↑TOP
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                        Lemongrass
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                        チェリーパイ
                        Color Grass
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                        バナナシェイク
                        Chicken TERIYAKI
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                        オンプ
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                        Guru Guru
                        Blow
                        Beans
                        ウサギミミ
                        マグカップ
                        PRO?
                        COW cow
                        Mei Standard
                        竹林
                        GoodWood
                        Yuuko ring
                        ZAQ
                        Ring
                        SERVE
                        CRYSTAL GEYSER
                        波打際
                        飴玉
                        :::Material:::
                        ディスカバリー
                        Disc Man
                        MAVERICK
                        ALL BLACK
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                        gannma
                        Flower Dress
                        mim.
                        marriage
                        Metro Station
                        シュークリーム
                        Lavender
                        クリームシチュー
                        SCRIPT
                        X-10
                        Note
                        ミルクキャラメル
                        Dank!!
                        Kokoroのココロ
                        Queen
                        Purege
                        紫陽花
                        Bustier
                        Napoli
                        Best
                        Clear Blue
                        P.E.N
                        メレンゲ***
                        Ganymede
                        TITAN
                        リリス
                        アップルパイ☆
                        ひよこ
                        碧葉
                        ローストチキン
                        マジノ
                        Ellen
                        Hop!
                        海苔煎餅
                        OLYMPUS
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                        モンキーバナナ
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                        Mandarin Orange
                        Graham Cookie
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                        Domingo
                        消しゴム
                        Enter--
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